Connect with people
who can get it done.

വായ്യിലൂടെയുള്ള ശ്വാസത്തിന്റെ ദോഷങ്ങൾ ശ്രദ്ധാശക്തി മാത്രമല്ല വായിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് വായു ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, എക്സോസ്റ്റ് ഗ്യാസ്, പൊടി, വൈറസ് തുടങ്ങിയവ നേരിട്ട് ശരീരത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്...

മനുഷ്യന്റെ തലയുടെ ഭാരം ഒരു തണ്ണിമത്തന്റെ ഭാരത്തിന് തുല്യമാണ്, അതായത് 4-6 കിലോഗ്രാം എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. കഴുത്ത് ഈ ഭാരത്തെ കഴുത്തിന്റെ കശേരുക്കളുടെ സൌമ്യമായ വക്രത ഉപയോഗിച്ച് വിതരണം ചെയ്ത് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു...

എപ്പോഴും ഞങ്ങളുടെ സേവനം ഉപയോഗിച്ചതിന് നന്ദി. ഞങ്ങൾ ആഗോളതലത്തിൽ സേവനം നൽകാൻ തുടങ്ങിയതിനാൽ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പലരും...

നെഞ്ചിലെ കശേരുക്കൾ (thoracic vertebrae) കഴുത്തിലെ കശേരുക്കൾ (സെർവിക്കൽ വെർടെബ്രേ) നും അരക്കെട്ടിലെ കശേരുക്കൾ (ലംബർ വെർടെബ്രേ) നും ഇടയിലുള്ള നട്ടെല്ലിന്റെ ഭാഗമാണ്. എന്തെങ്കിലും ചലനം നടത്തുമ്പോൾ, നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനം മൊത്തത്തിൽ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, നെഞ്ചിലെ കശേരുക്കളുടെ ചലനം...

「കഴിക്കുന്ന അളവ് കുറച്ചിട്ടും, എന്തെന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയുന്നില്ല」…അത്തരം ആശങ്ക, യഥാർത്ഥത്തിൽ**അധികം കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ「ചലിക്കാത്തത്」**വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു...

കാലിന്റെ അടിഭാഗത്തെ കമാനം രൂപപ്പെടുത്തുന്ന പേശികൾ (കാലിന്റെ അടിഭാഗത്തെ പേശികൾ) ബോധപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കാത്തപ്പോൾ വേഗത്തിൽ ദുർബലമാകുന്നു. ഡെസ്ക് വർക്കിൽ കേന്ദ്രീകരിച്ച ജീവിതത്തിൽ കാൽ വിരലുകൾ ഏതാണ്ട് ഉപയോഗിക്കാറില്ല...

വയര്‍ കൊണ്ട് ശ്വാസം വലിക്കുന്ന രീതി എന്നത് ശ്വാസകോശത്തിന് താഴെയുള്ള ഡയാഫ്രാം ഉപയോഗിച്ച് ശ്വാസം വലിക്കുന്നതും ഊതുന്നതുമായ ശ്വാസ രീതിയാണ്, ശ്വാസം വലിക്കുമ്പോഴും ഊതുമ്പോഴും തോളുകള്‍ മുകളിലേക്കോ താഴേക്കോ നീങ്ങാതെ വയര്‍ അല്ലെങ്കില്‍ പുറകിലെ ഭാഗം വികസിക്കുന്നു...

ഇതിനകം ഓഗസ്റ്റിന്റെ രണ്ടാം പകുതിയാണ്, ഇത് ഉയരേണ്ടതാണ്"... അങ്ങനെ ചിന്തിച്ചാൽ, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാലമാണ്. വേനൽ കാലം കടന്നുപോയെന്ന് കരുതിയാലും...

ഞങ്ങൾ അന്താരാഷ്ട്ര സേവനങ്ങൾ നൽകുന്നു, കൂടാതെ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള രജിസ്ട്രേഷനുകൾ ലഭിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് അടുത്തകാലത്ത് ആഫ്രിക്കയിൽ നിന്നും നിരവധി രജിസ്ട്രേഷനുകൾ ലഭിക്കുന്നു...

ബ്ലോഗ് അപ്ഡേറ്റ് വൈകിപ്പിച്ചതിന് ക്ഷമ പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു. നിലവിൽ, Matchmove സമ്മതിച്ചിട്ടുണ്ട്, വിദേശ സേവനങ്ങളിൽ ബാങ്കിംഗ് ഫംഗ്ഷനിലേക്കുള്ള അപ്‌ഗ്രേഡ്...

「തോളിലെ കാഠിന്യത്തിനുള്ള സ്ട്രെച്ചും പ്രെഷർ പോയിന്റ് മസാജും ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അത് നന്നാകുന്നില്ല」…ഒരുപക്ഷേ, കാരണം അബോധപൂർവമായ ഇടത്തും വലത്തും വ്യത്യാസമായിരിക്കാം...

എല്ലായ്പോഴും ഞങ്ങളെ ഉപയോഗിച്ചതിന് നന്ദി. നിലവിൽ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി ഓർഡറുകൾ ഞങ്ങൾ ലഭിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് വളരെ സന്തോഷകരമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ...

「സ്ട്രെച്ച് ചെയ്യാനുള്ള സമയമില്ല」എന്ന് പറയുന്ന ആളുകൾക്കും, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഓരോ ദിവസവും തിരശ്ചീനമായി കിടക്കുന്ന സമയം ഉണ്ട്. അത് പരവതാനിയുടെ ഉള്ളിലാണ്. ഇന്ന് ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്・ഉറങ്ങുന്നതിനുശേഷം...

സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ പോയാൽ, ഈ സീസണിൽ ഹിയാമുഗി എব്ബം സോമെൻ എന്നീ രണ്ടെണ്ണം പരസ്പരം നിരത്തിയിരിക്കുന്നത് കാണാം. ഞാൻ രണ്ടിലും കൂടുതൽ സോമെൻ കഴിക്കാറുണ്ട്...

സാധാരണ തോളിലെ വേദനയാണോ അതോ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമായ അവസ്ഥയാണോ, സ്വയം판断 ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാണ് അല്ലേ। ഇന്ന് 3 つのチェック രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച്, തോളിലെ...