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口呼吸のデメリットは集中力だけじゃない 口から直接空気を取り込むと、排気ガスやほこり、ウイルスなどが直接体内に入りやす...

人間の頭の重さはスイカ1玉ほど、すなわち4〜6kgと言われています。首はこの重さを、頸椎の緩やかなカーブで分散して支えていま...

いつも当社サービスをご利用いただき、誠にありがとうございます。当社がグローバルにサービスを提供するようになり、世界中の多...

胸椎は頸椎（首）と腰椎（腰）に挟まれた背骨の部分です。何かの動作をするとき、脊椎の動きはトータルで連動しており、胸椎の動...

「食べる量は減らしているのに、なぜか体重が減らない」…そんなお悩み、実は**食べ過ぎより「動いていないこと」**が大きく関わ...

足裏のアーチを形成する筋肉（足底筋群）は、意識して使わないと急速に衰えます。デスクワーク中心の生活では足指をほとんど使わ...

腹式呼吸は、肺の下にある横隔膜を使って息を吸ったり吐いたりする呼吸法で、息の出し入れの際に肩は上下せず、お腹や背中が膨ら...

もう8月も後半だし、そろそろ楽になるはず」…そう思っていたら、実はここからが要注意な時期です。 夏を乗り切ったつもりでも...

当社では国際的なサービスを提供しており、世界中から登録をいただいています。特に最近ではアフリカからも多くのご登録をいただ...

ブログの更新が遅れてしまい申し訳ございません。現在、Matchmove社とともに、海外向けサービスにおいて銀行機能へのグレードア...

「肩こりのストレッチもツボ押しもやってるのに、なかなか良くならない」…もしかすると、原因は無意識の左右差にあるかもしれま...

いつもご利用いただきありがとうございます。現在、世界中からたくさんのご注文をいただいており、大変嬉しい限りです。しかし、...

「ストレッチする時間がない」という人でも、実は毎日必ず横になる時間があります。それが布団の中です。今日は寝る前・寝起きに...

スーパーに行くと、この季節はひやむぎとそうめんの2つが並んでいることがありますね。私はどちらかというとそうめんをよく食べ...

普通の肩こりなのか、それとも注意が必要な状態なのか、自分では判断しにくいものですよね。今日は3つのチェック方法で、肩の状...