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デスクワークが長いと肩や腰に目がいきがちですが、実は股関節も相当固まっています。座り姿勢は股関節が常に曲がった状態を作るため、気づかないうち...

「まぶたが勝手にピクピク動く」…そんな経験、ありませんか？デスクワークが続くと出やすい、地味だけど気になる症状です。 これは眼瞼（がんけん...

「ぎっくり腰は重い荷物を持つ人がなるもの」…そう思っていませんか？実はデスクワーカーにも、十分起こりうる話です。 デスクワーク後に急に立ち...

デスクワークが原因で起こる腰痛の多くは、正しい姿勢でオフィスチェアに座れていない、姿勢の悪さが起因しています。逆にいえば、座る際の姿勢改善に...

「揉んでもらった直後は楽になるのに、翌日にはまた同じ重さ」…そんな肩こり、筋肉だけの問題じゃないかもしれません。 人間の身体は強いストレス...